Le livre de la mémoire de Alain Lieury

Comment percer les secrets de la mémoire ? Selon Alain Lieury, « la mémoire pure n’existe pas, c’est une reconstitution à partir de souvenirs qui sont dans des mémoires localisées ». D’autre part, « la mémoire, au fin fond des choses, ce sont des connexions entre neurones. Or, si on les désapprend, les connexions s’effacent progressivement. » Il est donc essentiel de les entretenir, et pour cela, on fait souvent appel à des moyens mnémotechniques. Car, « en fait, la mémoire est immense. On a 200 milliards de neurones. C’est donc une gigantesque bibliothèque et il nous faut, comme des fichiers à l’intérieur de la bibliothèque, des indices pour retrouver les rayonnages. »

« De plus, contrairement à ce que l’on pense, la mémoire évolue avec l‘âge, et plus on a de vocabulaire, meilleure est la mémoire. Concrètement, de zéro à trois ans, on n’a pas de souvenir d’enfance tout simplement parce que l’on n’a pas de vocabulaire, on n’a pas les mots pour le dire. Or, on a la mémoire des mots, et contrairement à l’idée répandue, on n’a pas de mémoire visuelle, photographique. Donc, entre zéro et trois ans, on n’a pas de souvenir, mais après, cela augmente. Le meilleur âge pour la mémoire, c’est entre quinze et vingt-cinq ans. Ensuite, cela commence à diminuer, mais les connaissances peuvent continuer à augmenter. »